Психосоматика головной боли
Голова ответственна за мыслительный процесс. Иметь голову на плечах- это значит совершать обдуманные поступки. Когда человеком овладевают чувство- он теряет голову. Не зря же возникает вопрос « ты своей головой думал или чужой? Тебе для чего голова дана?» А упрямых называют твердолобыми.
Часто люди в отчаянии говорят « Я как будто бьюсь головой о стену, но ничего не получается»
Голова напрямую связана с нашими мыслительными процессами, с тем что происходит внутри нашего сознания. С тем, какой бульон варится внутри нее.Этот бульон может быть из прошлого, заправленный старыми ситуациями и будущими страхами. Его ингредиенты: боль и уныние, слезы и ярость
Когда он начинает бурлить начинается непроизвольная перестройка программ подсознания, переводящая человека в режим выживания
В ответ на напряжение мыслей развивается мышечный спазм. Первыми включаются глубинные мыщцы, выправить которые невозможно при помощи массажа или других похожих процедур.Перемена в положении мышц и их тонусе провоцирует смещение костей черепа, зубов, прикуса и способна нарушить работу всего организма, вплоть до стоп.
Появляются спазмы в шее, нарушение прорезания и роста зубов, происходит смещение носовой перегородки, нарушение в строение пазух носа и даже смещение костей лицевого черепа. И все это сопровождается спазмами и болью
Головная боль это прежде всего сигнал нашего мозга /разума о том, что мы думаем и делаем не так. Какие то наши мысли, желания или поступки представляют угрозу для нашего здоровья, нашей целостности, нашей безопасности.
Растет внутреннее напряжение, как в мышцах головы, так и в сосудах
Головная боль это:
- лицемерие
- критика самого себя, унижение самого себя – конфликт самообесценивания
- страх перед будущим
Лицемерие
Несоответствие ваших мыслей, чувств с вашим поведением
Например: вы общаетесь с человеком, который вам неприятен. Но вы ему улыбаетесь и говорите приятные хорошие слова. В этот момент одно ваше полушарие мозга регистрирует неприятные чувства, вызванные этим человеком. А другая половина мозга- регистрирует ваше такое хорошее поведение по отношению к этому человеку
Происходит рассинхронизация: частотные волны между двумя половинами мозга разного резонанса, нейронные связи как будто бьют друг друга сигналами.
В итоге одни мышцы головы расслаблены, а другие напрягаются.
Проанализируйте: если причина ваших головных болей несоответствие ваших мыслей и вашего поведения: измените себя, перестаньте врать себе и перестаньте вести себя двойственно
Конфликт самообесценивания
Недооценка себя и самокритика часто приводят к головным болям. Потому что в основе лежит все тоже лицемерие. Каждый человек в душе считает себя лучше других
Если человек привык себя недооценивать и критиковать- вернее заниматься по отношению к себе лицемерием, то он также относится и к окружающим: критикует, недооценивает
Ну что сказать: тут надо просто прекратить заниматься самокритикой, в первую очередь. Помните: даже в плохом надо научиться видеть хорошее. « И Я молодец потому что делая это ( то что вам не удается) – я понял, что это…( то, что у вас не получается) не для меня. Я понял, что это… должен делать специалист. Я молодец, что перестал тратить на это себя» Это называется любовь к себе
И научиться замечать в людях хорошее))
Страх перед будущим
Он создает чрезмерное напряжение и беспокойство. Страх потери контроля над внешним пространством, событиями. А вот здесь полезно вспомнить, что стоит ли нервничать из-за того, на что ты не можешь повлиять. Лучше расслабиться, заняться другим, перестань обращать внимание на ситуацию- и не поверите, она очень и очень быстро решится и без вашего контроля, причем даже в более лучшую сторону, чем под вашим контролем
Мигрень
Часто бывают у тех людей, которые хотят быть совершенными. И стремясь к совершенству, они постоянно критикуют себя, ругают, обвиняют, создавая себе комплекс неполноценности. Помним, что в душе то не так. То есть надо просто принять то, что в душе: я лучший, я красивый, я клевый и так далее- то, что вы о себе думаете в своей душе. И не важно, что в жизни кто-то лучше вас в чем-то. Вы тоже в чем-то его превосходите
Славена
Gem Spase: Наш чат в Джем → переходим по ссылке
