Психосоматика Самообесценивания
Психосоматика это реагирование организмом на внешнюю среду и на себя самого, что и есть причина заболеваний (мы сейчас не будем говорить о генетике).
В большинстве своем, в момент стресса у человека нет никаких болевых симптомов. Боль начинается уже в постстрессовую фазу. И чем драматичнее и острее стресс- тем сильнее болевая постфаза. И вот этот момент самого первого стресса и запоминает наш мозг, а затем, впоследствии, автоматически начинает реагировать на то, что ему эту ситуацию напоминает
Но не каждый стресс может вызвать заболевание- это зависит от состояния нашей психики. Мозг и орган реагируют одинаково, а психика нет. Все зависит от восприимчивости человека, уровня его тревожности, социальных норм и правил, религиозных убеждений и привитых семейных ценностях
Предугадать сложно, поэтому , как правило, мы уже видим постфактум: появился какой-то симптом, значит среагировал орган, а значит нужно искать конфликт, стресс какой-то ситуации
Например: если японец вскроет себе живот ритуальным способом, как это делали средневековые самураи, то есть шанс, что родители будут им гордиться; а если с собой покончит христианин, то это будет считаться страшным грехом и реакция родителей вряд ли будет положительной. То есть ситуация может быть одна и та же, а последствия для каждого будут разные, так как у всех разная психика
Жизнь человека должна длиться до 140-150 лет и человек должен умирать от старости, но нет ни одного известного официального случая, когда человек умер как раз таки от этого. Человек умирает от болезни. Не надо рассказывать о здоровом питании или там о здоровом образе жизни. Огромное количество случаев, когда человек следил за всем этим и умирал по причине тяжелого заболевания , а пьющие и курящие могут быть долгожителями. Здоровье принципиально не зависит от питания, алкоголя, курения, физкультуры, спорта. А вот если мы вспомним людей, которые пережили войну- голод и их длину жизни?
Так в чем же дело?
Абсолютно все клетки нашего тела обновляются, регенерируют, ремонтируются и заменяются новыми: какие-то быстрее, а какие-то медленнее.
А что происходит при болезни? Это изменение клеток в каком-то органе. Значит, если убрать причину этих изменений- то орган станет здоровым. Желудок обновляется 3-5 дней и, например, если у человека 30 лет был гастрит- то стоит убрать его причину, как желудок за 3-5 дней придет в норму, слизистая станет как новенькая.
Все регенерирует, если устранить причину и создать благоприятные условия для восстановления. Все упирается либо в разрушение клеток/либо в их размножение. Клеток либо мало: атрофия, дистрофия, язва, некроз, гиперфункция. Либо много ( опухоль, полип, дисплазия, киста, гиперфункция)
ЛЮБАЯ БОЛЕЗНЬ- ЭТО РОСТ/РАСПАД КЛЕТОК ИЛИ УСИЛЕНИЕ/ОСЛАБЛЕНИЕ ФУНКЦИИ КЛЕТОК И НИЧЕГО БОЛЕЕ
История эволюции жизни началась с простейших одноклеточных организмов, в основе которого лежали базовые принципы: выжить. А это значит – есть, защищаться, размножаться. Отсюда и выражение « выживает сильнейшей». Слабый не мог выживать и размножаться. И вот эти основы и лежат в реагировании нашего организма на внешнюю среду и способны вызывать болезни.
И вот тут мы все ( организм): от простейших одноклеточных до человека реагируем абсолютно одинаково. Поэтому и более одинаково, и имеем одинаковые заболевания.
А психика – это эмоциональное реагирование на ситуацию. У животных тоже есть эмоции, например, собака злится – она рычит. Реагирует на опасность злобно и агрессивно, защищая свою территорию. Потеря своей территории, например, как у собаки, так и у кошки может быть стрессом. Может начаться цистит
Мы сегодня поговорим о такой проблеме, как Самообесценивание– бич нашего социального современного мира.
Какие болезни и на какие органы влияет самообесценивание?
- Мышцы, опорно- двигательный аппарат, хрящи, связки, суставы.
- Костный мозг, кровеносные сосуды, лимфатические узлы
- Яичники у женщин и яички у мужчин. Мужской половой орган
- Кора надпочечников, паренхима почек
- Ткани внутри зуба – дентин
- Миокард, диафрагма, клапаны сердца
Здесь в самый момент стресса происходит разрушение тканей, клеток, но без боли и симптоматики.
В постфазу начинается рост активных клеток, ткани начинают ремонтироваться, давая различные симптомы: воспаление, боль, температуру, спазмы, образование шишек, опухолей.
Все клетки пытаются отремонтироваться, организм на всякий случай их наращивает больше чем надо, чтобы орган сталь сильнее и в будущем могу бороться.
Шишки и узлы на венах, распухшие лимфоузлы, жировики, костные мозоли и остеофиты, гипертрофия мышц, кисты яичников, почек- все это результат самообесценивания.
Типичный пример: образование костной мозоли после перелома, что означает, что кость в этом месте стала сильнее, чем была раньше за счет наращивания клеток.
Самообесценивание бывает разное
Интеллектуальное самообесценивание: шейно- воротниковая зона
Микоард и диафрагма: страх не справиться с нагрузкой, яичники и яички- самообесценивание из-за утраты кого-то
Коленные суставы – самообесценивание из-за своей неспортивности
Важно понять, что как только вы начинаете себя самообесценивать- у вас начинает мгновенно происходить разрушение тканей и клеток
Могут появиться такие диагнозы, как рассеянный склероз ( исчезновение клеток миелиновой оболочки нервов), физическая слабость или ослабление мышц, остеопороз, аневризмы, диастаз, истончение хрящевой ткани в суставах, уменьшение количества яйцеклеток и сперматозоидов. Плохое кровоснабжение органа, исчезновение ткани десен, расшатывание и выпадение зубов, переломы и разрывы связок на ровном месте. Вывихи, дисплазия, общая тотальная слабость из-за истончения коры надпочечников
Как обычно реагирует человек, который всего этого не знает, на то, что лн утром проснулся и у него вдруг распухло колено, скрутило шею, прострелило поясницу или воспалился лимфоузел? Он начинает ругаться, злиться и ругать себя, выражает недовольство собой и понеслось- человек ругает ту часть тела, которая ремонтируется. Днем ругает: начинаются разрушения, ложится спать- мозг отключается, начинается ремонт, появляются боли и так до хроники.
У человека в коме, например, быстрее заживают травмы, переломы, разрывы потому что он не ругает себя, а значит, его мозг не мешает процессу «ремонта» в организме потому что не генерирует самообесценивающие мысли
Важно!! Нельзя никогда самообесценивать себя, чтобы не произошло! Как только вы поругали себя, обесценили себя практически мгновенно прореагирует ваше тело- в ближайшие сутки или на следующий день начнется боль.
Например: вы поругались с ребенком, он ушел из дома и попал в неприятности. Вы начинаете винить себя и у вас может тут же заболеть рука
Надо говорить: « Я молодец, все сделал правильно, потому что позволила ребенку получить опыт»
Хватить часть тела: « Моя рука, я тебя очень люблю, ремонтируйся сколько нужно, я все понимаю и жду с благодарностью. Чем сильнее ты болишь, тем быстрее ремонтируешься, а я тебе в этом помогаю»
Вы программист, ваш мозг- компьютер и то, что вы генерите, это как будто вы печатая на клавиатуре посылаете команды мозгу, а он их рассылает в ваши органы и ткани. Печатаете ( говорите), что вы молодец- и он приказывает тканям ремонтироваться. Печатаете ( говорите), что не молодец- ткани разрушаются.
Возьмите за принцип хвалить себя автоматически
Порезали палец? Молодец, что не отрезала полностью и кровь то у меня красивая
Разбили телефон? Я молодец, давно пора купить себе новый
Гаишник выписал штраф? Я молодец, помогаю государству поддерживтаь экономику
Почаще спрашивайте себя « Кто молодец?» – и сами себе же отвечайте « Я молодец!»
У животных та же реакция. Например, у кота неожиданно повис хвост, как будто его перебили и произошло это сразу после того, как временно перенесли туалет в другое место. Как только туалет перенесли в старое место- кончик хвоста выпрямился и при этом кота все хвалили и гладили с удвоенной частотой. И не понадобился никакой ветеринар.
Славена
Gem Spase: Наш чат в Джем → переходим по ссылке
Купить курс “Психосоматика” →
